Dr. Michael Mosley: BöjtDiéta – Fogyjon le, őrizze meg egészségét, és éljen tovább az időszakos böjtölés egyszerű titkával

Dr. Michael Mosley, Mimi Spencer könyve: BöjtDiéta - Fogyjon le, őrizze meg egészségét, és éljen tovább az időszakos böjtölés egyszerű titkával | könyv borító

[limit_content length=”400″] Lehetséges, hogy a hét öt napján a megszokott módon étkezünk, és mégis karcsúbbá és egészségesebbé válunk?A válasz egyszerű: igen. Csak csökkentse a kalóriabevitelt minden héten két nem egymást követő napon – a nők 500 kalóriára, a férfiak 600-ra. Viszonylag gyorsan és erő?feszítés nélkül le fog fogyni a BöjtDiéta segítségével. Tudományos vizsgálatok igazolják, hogy az időszakosan böjtölőkről nemcsak a kilók olvadnak le, de csökken náluk egy sor betegség kialakulásának veszélye is, a cukorbajtól kezdve a keringési problémákon át a rákig. “Meggyőző tudományos bizonyítékai vannak annak, hogy az idő?szakos böjtölés jobb egészséghez vezet” – állítja dr. Mark Mattson, az amerikai Nemzeti Öregedéstudományi In?tézet Neurológiai Laboratóriumának vezetője és a Johns Hopkins Egyetem ideggyógyász professzora.A könyv áttekinti az új, áttörő jellegű kutatások eredmé?nyeit, hogy ezekre támaszkodva ön is olyan fogyókúrás programot alakítson ki, amely beilleszthető az elfoglalt mindennapokba, továbbá bemutat még:* Negyven 500 és 600 kalóriás ételt, melyeket könnyen és gyorsan el tud készíteni* 8 oldalnyi színes fotót, hogy megmutassa, milyen egy jellegzetes “böjti étel”* A program alapját képező naprakész tudományos eredményeket* Kalóriatáblázatokat, melyek megkönnyítik a diétát* És még sok egyebet [/limit_content]

A BöjtDiéta – Fogyjon le, őrizze meg egészségét, és éljen tovább az időszakos böjtölés egyszerű titkával című könyv egy 2015-ban megjelent, 224 oldalból álló, Egészséges táplálkozás, diétáskönyvek, Életmód, egészség kategóriájú könyv, melyet Dr. Michael Mosley, Mimi Spencer írt és a Gabo Kiadó adja ki a 9789636897017 számú ISBN alatt.

Hogyan lehet letölteni?

Amennyiben a Dr. Michael Mosley, Mimi Spencer: BöjtDiéta – Fogyjon le, őrizze meg egészségét, és éljen tovább az időszakos böjtölés egyszerű titkával egy szabadon terjeszthető könyv, a letöltés gombra kattintva különböző formátumokban ingyenesen lementhető, és egy olvasóprogrammal megnyitható (bővebben lent). Ha ez a könyv nem szabad hozzáférésű, vagy nem kaptunk felhatalmazást a terjesztéséhez, úgy oldalunkról jelenleg nem lehet letölteni. (Ebben az esetben csak a könyv adatait jelenítjük meg és kategorizáljuk.)

Milyen formátumokban lehet letölteni?

Többféle formátum közül választhatsz. A legelterjettebb formátum a PDF, az ePUB, és a Mobi.

Példák: Dr. Michael Mosley, Mimi Spencer: BöjtDiéta – Fogyjon le, őrizze meg egészségét, és éljen tovább az időszakos böjtölés egyszerű titkával PDF, BöjtDiéta – Fogyjon le, őrizze meg egészségét, és éljen tovább az időszakos böjtölés egyszerű titkával PDF letöltés, Dr. Michael Mosley, Mimi Spencer: BöjtDiéta – Fogyjon le, őrizze meg egészségét, és éljen tovább az időszakos böjtölés egyszerű titkával ePUB, BöjtDiéta – Fogyjon le, őrizze meg egészségét, és éljen tovább az időszakos böjtölés egyszerű titkával ePUB letöltés, Dr. Michael Mosley, Mimi Spencer: BöjtDiéta – Fogyjon le, őrizze meg egészségét, és éljen tovább az időszakos böjtölés egyszerű titkával Mobi, BöjtDiéta – Fogyjon le, őrizze meg egészségét, és éljen tovább az időszakos böjtölés egyszerű titkával Mobi letöltés.

Ha ezeket a linkeket feltüntettük az oldalon, a könyv a megadott formátumban letölthető. Amennyiben hiányos, vagy nem léteznek a linkek, úgy nincs engedély a letöltéshez, de számos más könyv közül válogathatsz oldalunkon.

Érdekelnek a további könyvek?

Több száz ingyenesen letölthető, szabad hozzáférésű könyv megtalálható az oldalunkon. Az alábbiak lehet, hogy érdekelhetnek:

Dr. Michael Mosley, Mimi Spencer további könyvei

Gabo Kiadó kiadó további könyvei

Egészséges táplálkozás, diétáskönyvek, Életmód, egészség kategóriájú könyvek

2015-ban megjelent könyvek

224 oldalas könyvek

9789636897017 ISBN-számú könyvek

Összes könyv